Здоровый свет. Что это? И при чём тут лампочка?

Дата публікації:
11/06/2024 14:13

Постійна адреса новини:
http://www.vsinovyny.com/11047242

Здоровый свет. Что это? И при чём тут лампочка?

11/06/2024 14:13 // Хабрахабр:

Вы когда-нибудь задумывались о важности освещения в собственной квартире и, если да, то каким оно должно быть? Давайте разбираться.

В прошлом распорядок дня людей во многом зависел от светового дня и естественного солнечного освещения. Однако с приходом искусственного освещения в повседневную жизнь у нас появилась возможность бодрствовать до раннего утра или же проводить весь день в офисе, освещенном белым светом. К сожалению, мы не можем до конца оценить, насколько пагубно это влияет на человеческий организм, а до недавнего времени большинство людей даже не задумывались о такой проблеме. Но проблема существует, и доказано, что искусственное освещение может влиять на состояние человеческого организма не самым лучшим образом.

Жизнь на Земле адаптирована к вращению нашей планеты. Дневной солнечный свет более холодный. Этот свет бодрит, но его длительное воздействие может привести к усталости и даже головным болям. Холодный свет блокирует выработку мелатонина, что делает его крайне нежелательным для использования перед сном. И наоборот, вечером, когда солнце близко к горизонту, свет более теплый. Он оказывает успокаивающее действие на организм.

» Читати повністю

«	Наступна новина з архіву Форвард Реала Родриго получил предложения от двух европейских грандов	Попередня новина з архіву Что делать, если Заказчик постоянно генерирует новые «хотелки» по ходу проекта	»