Ледяные ванны: что следует знать?

Дата публікації:
11/06/2024 15:46

Постійна адреса новини:
http://www.vsinovyny.com/11047654

Ледяные ванны: что следует знать?

11/06/2024 15:46 // Хабрахабр:

Я думаю многие из вас знают про Вима Хофа, который популяризировал этот метод и тем самым дал науке «пищу» для исследования.
До Вим Хофа был Порфирий Иванов, который в начале 20 века гонял босиком по снегу, ходил по пояс голый и обливался ледяной водой.

Погружение в ледяную воду запускает целый каскад биохимических процессов полезных для здоровья всего организма. Прилив дофамина х200% на 4-6 часов, укрепление иммунитета, обрастание броней от стресса.

Важные моменты для начинающих:

» Читати повністю

«	Наступна новина з архіву Обзор моноблока «Бештау» AIO2402 H610	Попередня новина з архіву Музыканты группы Жадан и Собаки записали первое видео с военных учений	»