Selbstmitgefühl: Wie es stärkt, wenn wir milder mit uns sind - Podcast mit Christine Brähler

Джерело:
SPIEGEL ONLINE - Schlagzeilen - nach Zeit

Дата публікації:
22/11/2025 08:52

Постійна адреса новини:
http://www.vsinovyny.com/12473666

Selbstmitgefühl: Wie es stärkt, wenn wir milder mit uns sind - Podcast mit Christine Brähler

22/11/2025 08:52 // SPIEGEL ONLINE - Schlagzeilen - nach Zeit

Freundlichkeit mit uns selbst klingt simpel, aber fällt uns oft schwer. Welche drei Schritte helfen, achtsamer und liebevoller mit sich umzugehen – und warum das auch unsere Beziehungen verbessert.

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