Psychologie: Wie Sie mit Gedanken Ihre Emotionen steuern

Джерело:
SPIEGEL ONLINE - Schlagzeilen - nach Zeit

Дата публікації:
07/06/2026 08:41

Постійна адреса новини:
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Psychologie: Wie Sie mit Gedanken Ihre Emotionen steuern

07/06/2026 08:41 // SPIEGEL ONLINE - Schlagzeilen - nach Zeit

Lenken Sie sich ab, wenn Sie Angst haben? Oder versuchen Sie, die beängstigende Situation positiv zu deuten? Beides hilft. Aber nur eine Strategie ist nachhaltig. Wie die funktioniert, zeigt diese Übung.

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