Джерело:
Прикольные картинки и видео приколы на ЯПлакалъ - самый креативный развлекательный портал
Дата публікації:
17/05/2021 14:40
Постійна адреса новини:
http://www.vsinovyny.com/7858231
Похудеть, катаясь на самокате? Тренировка для лентяев
17/05/2021 14:40 // Прикольные картинки и видео приколы на ЯПлакалъ - самый креативный развлекательный портал
Британские ученые нас снова порадовали. В Университете Брайтона подсчитали, что за час езды на самокате сжигается 350 ккал, а в этой статье пишут, что все 480.
10-минутка на самокате до метро — уже 80 ккал долой. Результат почти как от пробежки. Выходит, для лентяев отличная тренировка — и кардио, и силовая. На самокате можно прокачать икры, четырехглавые мышцы бедра и ягодицы. Конечно, нужно менять ногу, которой отталкиваешься, чтобы нагрузка была равномерной. Еще пишут, что полезно кататься натощак.
| « |
Наступна новина з архіву На медиафасадах российских городов появилось фото Эльвиры Игнатьевой, закрывшей собой детей от «казанского стрелка» |
Попередня новина з архіву Этот день в истории... 17 мая 1984 года |
» | |
|
|
||||